Kinderyoga dag retreat
Waarom een yoga dag zo fijn is voor je kind?
We leven tegenwoordig in een drukke maatschapij waarin veel verwacht wordt van onze kinderen. Kinderen die naar de basisschool gaan moeten meteen heel veel. Ze moeten volle dagen naar school, zwemles, sport, speel afspraakjes, een beeldscherm die de nodige prikkelverwerking vraagt. Wij als ouders die dingen van ze verwachten enz. Hoe waardevol als ze in de vakanties even bewustwording krijgen om uit het hoofd te mogen. Een kinderyoga dag is dan fijn.
Hoe ziet een kinderyoga dag eruit?
De dag start op de yogamat. We kletsen gezellig en ik neem de dag met de kinderen door. Om los te komen gaan we dansen op muziek. Hierna laat ik ze voelen hoe je hart weer langzamer gaat kloppen door ademhaling. Dan volgen de yoga oefeningen en sluiten we af met een spel. Als het mooi weer is gaan we buiten eten en zal er een gezonde lunch verzorgt worden. Mocht je kind een voedsel allergie hebben, laat het even weten. Na de lunch gaan we de diertjes knuffelen, buiten spelen en het bos in. In het bos gaan de kinderen dingen verzamelen uit de natuur, om daarna hun creativiteit de vrije loop te laten. Tussendoor drinken we wat en krijgen ze een gezonde snack. In de middag gaan we de yogamat weer op en nu we elkaar een beetje kennen gaan we samenwerken en masseren. Nog even stil staan bij de ademhaling. De dag sluiten we af met een ontspannen klankreis gevolgt door een mooi afsluitend geprek.
Waar word deze mooie dag gehouden?
Hoeve Kukeleku, Torenstraat 22, 5438 AP Gassel
Boek dit mooie cadeau voor je kind
Nieuwe datum volgt nog..